【Bookレビュー #2】『ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座【改訂版】』【育児書】

イギリスのカリスマ・ナニー（nanny、乳母）、Gina Ford（ジーナ・フォード）さんの著書、『ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座【改訂版】』（朝日新聞出版、2020）。

原題 The New Contented Little Baby Book。

初版は1999年にイギリスで出版され、2007年に日本語版が出版された超ロングセラーです。

巷で「ジーナ式スケジュール」とか「ジーナ式メソッド」と呼ばれる、いわゆるネントレ本の位置付けにあたる本です。

【ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座】概要

著者は、カリスマ・ナニー（nanny、乳母）として知られる、イギリスのGina Ford（ジーナ・フォード）さん。

ナニーとしての長年の経験から得た知識を、この著書の中で惜しみなく記してくれています。

著者／ジーナ・フォード　Gina Ford

1960年、イギリス生まれ。
その実践に徹したメソッドは口コミで徐々に広がり、新版を含めて100万部のベストセラー育児書となる。
世界各地の三百を超える家庭でカリスマ・ナニー(乳母)として12年間働いたあと、1999年に『赤ちゃんとおかあさんの快眠講座』を出版。
夜泣きのひどかった赤ちゃんを、あっという間に夜通し眠る子に変身させる魔法のメソッドとして知られ、多くの悩める母親のバイブルとなっている。

『ジーナ式 カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座【改訂版】』（2020）, 袖より引用

• 縦書き
• 白黒
• 図表少なめ

・・・で、後述のようにとにかく読みにくいですですが、特に「第6章 ジーナ式スケジュール・実践編」は月齢ごとに詳細に記されていて、役立つ内容が満載です。

レビュー

この本、読みにくいことで巷では有名なのですが、何が読みにくいって、終始散文調なんですよ・・・。

「まず、こうして、次にこうして、そして、こうします。なぜなら、・・・だからです。・・・」

といった調子で、本の頭からおしりまで続きます。

同じことが何度も述べられているし、似たような情報がいろんなページに飛び飛びに書いてあったりします。

索引もないので、ほしい情報がどこに書いてあったかを探すのも一苦労・・・。
おかげで、私の本も付箋だらけの書き込みだらけ、赤線引きまくりです（笑）。

「もうちょっと、情報を精査してまとめてくれたら読みやすいのに・・・」

「もうちょっと、図を入れるとか、表にまとめるとかしてくれたらわかりやすいのに・・・」

と、思う点はいくつかあります。

ですが、それを承知の上で読んでしまえば、内容的には良書です。

世界的にロングセラーなのも頷けます。

2017年に新版、そして2020年に改訂版が出版され、以前より多少読みやすくはなりました。

ですので、これから買う人は、間違えずに【改訂版】を買うことを強くおすすめします。

初産の双子の時は産後しばらくしてから、末っ子の時は産後すぐから、ジーナ式を導入しましたが、1人目の時に出なかったのが嘘のように母乳量が維持できて、完全母乳で育てることができました。

この本の通りに進めると、本当に、寝てほしい時間に双子が同時に眠るようになり、そろそろ起きる頃だな、という時間に自然と双子が同時に目覚めるようになりました。

本当に、お世辞でなく、この本のおかげで赤ちゃんもママもハッピーになれたと思います。

ところどころ、イギリスではそうなのかな？？？というイギリスの育児の常識のような記載があったりするので、個人的には、そこのところは臨機応変に日本式にアレンジして実践してもいいのかな、という印象です。

国や地域、あるいは書籍の出版された時代によって、育児の常識が異なるのかもしれません。

• おっぱいが出ない
• おっぱいの飲みが悪い
• 赤ちゃんがなかなか寝てくれない
• 赤ちゃんがすぐ起きてしまう

・・・など、授乳やねんねで悩んでいる人は、是非とも一度は手に取ってみてほしい、おすすめできる良書です。

▼ジーナ式の実践についてはこちら。

【双子同時ねんねもラクラク！？】赤ちゃんがよく眠るジーナ式って？【話題の育児メソッドを双子で実践してみた】赤ちゃんの睡眠や授乳で悩んで調べてみると、よく出てくるのが、巷で「ジーナ式スケジュール」とか「ジーナ式メソッド」と呼ばれる育児方法です。 口コミやネット検索などで一度は目にしたことがある人も多いのでは？ いろいろと調べてみた結果、双子のお昼寝と授乳を同じタイミングで済ませるため、ひいては、ママの休む時間を確保するため、話題のジーナ式を試してみることにしました。 この本はそれなりに分厚くて読みにくいので、詳細はBookレビューの方で記すとして、今回は「ジーナ式ってどんなもの？」と関心を寄せている人に向けて、ジーナ式のポイントと我が家の実践例をかいつまんでお伝えしたいと思います。...